總覺得陰莖太小 試試這三個方法

成年男性陰莖的長度因個體、種族之間差別較大,國人正常疲軟狀態下7-10cm,勃起後12-20cm 。如果小於這個尺度,則視為陰莖短小,陰莖短小者可通過陰莖延長術來彌補缺憾。但是從功能上講,無論其絕對長度如何,能夠勃起並完成陰道內射精的陰莖都視為正常。如果雙方對性生活都感覺滿意,則不必為此而傷神。

為什麼總覺得陰莖短小?

據調查,在許多男性中存在對明莖短小的顧慮問題,常常由此造成婚後性生活中的心理障礙。這些男性之所以產生這樣的顧慮,主要是因為: 一是只通過與別人對比,覺得自己的陰莖比別人小,就以為自己是小陰莖。實際上身體各部分的發育與遺傳素質有密切關係,各人之間有明顯的差異,就像有的人身材高大,有的人身材矮小,有的人腳大,有的人腳小一樣,不能千篇一律都按照大的標準去要求,那樣就覺得自己的小了。實際上,不論腳大腳小,只要能行走正常就屬正常。陰莖也是這樣,不論大小,只要功能正常,那麼就不能算真正的小陰莖。二是自己作了錯誤的測量。

(1)方法不對。正確的測量都在疲軟狀態下進行,測量時環境宜溫暖,應心情平靜並適當休息後再測量,用手將陰莖托乎,量尺一端稍用力頂住恥骨前方,另一端以陰莖頭尿道外口處為標準讀出數字。據對睾丸100名正常成人的測量,其長度都在6~9厘米之間。

(2)有的人體型肥胖,如果只從陰莖根部量起,就少量了相當於皮下脂肪層的長度。

(3)也有的人測量時精神狀態非常緊張,或者在寒冷的環境下測量,陰莖處在明顯收縮的狀態下,當然測量就顯得小了。三是不了解疲軟狀態下的陰莖長度與勃起狀態下的長度並不成正比,也就是說疲軟時較大的陰莖勃起後增大的比例小,而疲軟時較小的陰莖勃起後增大的比例大,所以最終兩者勃起的長度基本上是相似的。四是忽略了其他因素引起的陰莖短小。

如有些人陰莖外觀短小是因為隱匿性陰莖所致,也就是說陰莖頭部的皮膚直接與腹部相連,以致陰莖體部都被包理在皮下組織裡了,於是陰莖顯得特別短小。這種情況只要通過整形手術把陰莖從皮膚中“解放”出來,其長度就可恢復正常。

 陰莖增大的方法

 1、下腹部摩擦:臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位,另一隻手放在腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。

 2、腹股溝按摩:臨睡前,將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部),以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每週按摩l次。對增強性慾,提高精力有一定作用。

3、摩揉睾丸:將雙手揉熱,先用右手握住兩睾丸,使右側睾丸位於手掌心,左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上,然後輕輕揉動,向右轉30~50次,再向左轉30~50次,以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉緊陰囊,固定外腎,用另一手掌心處置於睾丸上,而後輕輕摩擦,以睾丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法,為歷代中醫養生家所推崇。

陰莖由三個海綿體腔組成。當血液流入陰莖時海綿體充血而產生勃起。選擇合適的練習,可以慢慢增大這三個海綿體腔,從而可以容納更多的血液。陰莖也隨之增大啦!

增大陰莖的關鍵是拉伸勃起組織,即陰莖海綿體。拉伸可在陰莖鬆馳時、半勃起時或勃起時通過適當的工具進行。它對任何人都是有效的。利用人體組織的適應性,拉伸會強迫勃起組織增大。即使有時進展會很緩慢,但堅持到底,就是勝利。

陰莖恢復大約需要一天的時間(現在有兩種說法,一種是會分裂出新的細胞,一種是不會有新的細胞出現,但細胞會變大)。儘管陰莖在慢慢變大,但人眼是無法在短時間內觀察到顯著的變化的。必須保持耐心,從量變到質變需要幾週的時間。